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Datum: 2014-03-23
Name: Claudia Schneekloth
Rubrik: Veranstaltung
Thema: Abnehmen-Kurs
Titel: Schlank denken-leichter leben
Anzeigentext:
 
Abnehmkurs
Angelehnt an die Methode: "Schlank denken - leichter leben" von Anita Heyer

Wenn Sie wissen möchten, was an diesem Kurs anders ist, lassen Sie sich von mir zu einer kurzen Übung einladen. Lesen Sie die folgenden zwei Aufzählungen langsam durch:

1. Diät, Abspecken, ran an den Speck, innerer Schweinehund, Fettdepots knacken, Pfunde purzeln, überlisten, durchhalten, böse Fette/gute Fette, Körperfettanteil, Ernährungsumstellung, gesund/ ungesund, Kalorien zählen, BMI, Fett absaugen, Fettpanzer ablegen, schlechte Angewohnheiten, die Pfunde bekämpfen, wiegen, übergewichtig sein, dick

2. In sich hineinhorchen, Verständnis aufbringen, innere Teile kennenlernen, gemeinsame Pläne schmieden, erleichtern, etwas freigeben, behutsame Annäherung, fremde Seiten entdecken, vielfältige Persönlichkeit, Schutz, Sicherheit, Abgrenzung, sich selbst vertrauen, Weisheit des Körpers, sich einlassen, Unterstützung, berechtigte Bedürfnisse, Befriedigung, verzeihen, zu sich stehen, Wohlgefühl, sich ernst nehmen, Gewicht haben, ‚ja‘ zu sich sagen

Und jetzt nehmen Sie bitte wahr, was das Lesen dieser verschiedenen Aufzählungen bei Ihnen auslöst. Welche Unterschiede können Sie feststellen?

Das, womit Sie sich beschäftigen, wohin Ihre Aufmerksamkeit gelenkt wird, kann zeigen, wie der Umgang mit Ihnen selbst ist. Sie können vielleicht nicht immer beeinflussen, wie die Umwelt mit Ihnen umgeht, aber Sie haben jederzeit die Möglichkeit, anzufangen, sich selbst so zu behandeln, wie Sie sich das auch von anderen wünschen.

Lernen Sie erfolgreiche Selbstcoaching-Methoden: z. B. die Akzeptanz der Seite Ihrer Persönlichkeit, die 'Nein' sagt zum Abnehmen (die hat oft sehr gute Gründe).
Lernen Sie, sich selbst an die erste Stelle zu setzen!
Dieser Kurs vermittelt viele praktische Übungen, die Ihnen dabei helfen können, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.
Manchmal bedeutet der erste Schritt einfach, anzufangen.
Nächster Kursbeginn: 21. Mai 2014
 

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